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一年四季，春夏秋冬，咽喉发炎、声音嘶哑的症状，时长发生。不过不用怕，现在介绍一款罗汉果养喉汤会帮到你，它可润肺滋阴，具有开嗓和声的功效。
罗汉果养喉汤
【材料】雪梨1个、鲜百合1个、银耳2克
【中药】罗汉果7．5克、川贝7．5克、胖大海7．5克
【调味料】冰糖少许
【做法】
1．雪梨去皮，切块；百合洗净。
2．银耳泡水至软，去除硬蒂，撕成小朵。
3．全部材料放入炖盅，加人中药，加水至八分满，移人蒸锅，转大火蒸炖约20分钟，取出，加入冰糖拌匀即可。
【提示】胖大海容易吸水，所以必须斟酌水的使用量，防止炖到最后没有汤汁。罗汉果的味道较甜，因此使用冰糖时，也要先尝一下汤，再斟酌用量。
【养生疗效】雪梨清热解毒、生津止渴、润燥化痰；百合滋养肺部；银耳补血降火，养音润喉；罗汉果能清热润肺，可防治咽喉痛痒的症状；川贝润肺、止咳，可改善慢性支气管炎所引起的咳嗽；胖大海有润肺、解毒、消炎、清凉的作用，可改善因肺火过盛所导致的咽喉发炎、声音嘶哑的症状。
【注意】腹泻、肠胃功能不佳者不宜食用。此道炖补可润肺滋阴，具有开嗓和声的功效。
