罗汉果有润肠通便,化痰止咳的功效,配上萝卜是一款很好的润喉汤。秋天天气干燥,经常外出喉咙干干的,喝些润喉汤可以改善改善,除此也要多吃些水果防冬季干燥。
罗汉果 ,性凉,味甘。功能清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便。
白萝卜 ,味辛甘,性凉。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
猪骨,煮汤性寒凉。能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨。
萝卜罗汉果猪骨汤的做法
主料:猪骨300g、白萝卜250g、罗汉果1/4个
辅料:盐适量、红枣适量
步骤:
1、猪骨头去血水;
2、白萝卜切大块;
3、罗汉果掰成指甲盖大小,用1/4即可;
4、把所有材料放入电高压锅,加水过原料;
5、煮20分钟,等气过了之后开盖再加盐调味。