供暖后干燥随之而来,清肺润咽?如何吃?
梨生津、润燥、清热、化痰等功效;罗汉果清热润肺、利咽开音、滑肠通便等功效;冰糖润肺止咳、清热去火、滋补调理的功效。
此三样搭配,可谓生津润肺、化痰止咳、清热解毒的良方!
用料:罗汉果1个、梨4个、冰糖50克
罗汉果梨汤的做法
1、雪梨4个去皮切块,罗汉果1个捏碎,黄冰糖50克,食材处理完毕备用;
2、冰糖雪梨倒入锅中,加水熬煮,大火煮开,撇白沫,小火煮粘稠;
3、大火煮开;
4、撇白沫,煮梨会像煮肉一样出一些沫沫,舀出来就可以了,不舀口感以及成品状态稍有影;
5、转小火熬至粘稠状即可。