山楂酱味道酸甜爽口,可以配面包或者牛奶食用,平时食用还能开胃促进消化,是生活中不可缺少的一种调味品。以往做的山楂酱总少不了很多白砂糖,让有蛀齿的宝宝根本不敢吃,今天教大家一款简单易操作,又健康不加糖的罗汉果山楂酱。
罗汉果和山楂都是很有用的中药材,罗汉果有神仙果的美誉,有润肺通肠,生津止咳的功效,山楂能健脾养胃,增加食欲,促进消化。严寒冬日,总是没胃口,酸酸甜甜的罗汉果山楂酱是不可缺少的食物伴侣。
罗汉果山楂酱的做法
食材:山楂200g、罗汉果1个
步骤:
1、200g山楂去掉蒂,冲洗干净;
2、切成两半,去掉所有的籽儿;
3、一个罗汉果掰开,放一点清水煮十来分钟;
4、然后捞出来罗汉果的皮和籽儿,放进去山楂;
5、小火熬煮,把山楂压碎,搅拌;
6、一直到非常浓稠,用刮刀把粘在壁上的刮下来,搅拌均匀即可~