罗汉果玉米汤怎么做？有什么功效？

罗汉果玉米汤有清热解暑、滋润喉咙、美容养颜的功效，一年四季皆可食用。

食材：罗汉果1个，胡萝卜1根，玉米1根，马蹄250g，南北杏10g

做法：胡萝卜和马蹄清洗干净，削去外皮，泡在水里。玉米剥去外皮，去掉玉米须。将玉米和胡萝卜切成小块。锅中放入500ml清水，大火煮开后放入所有备好的用料，改中小火煮1小时。