沁人心脾的罗汉果糖茶

罗汉果糖茶对于新接触罗汉果的新手来说，简单易学。罗汉果糖茶炖煮，时间为 35-45分钟。

罗汉果糖茶

原料：

红枣、莲藕、冰糖、罗汉果、清水

做法：

1、莲藕清洗干净，削掉外皮，再切成1cm的藕片。干红枣放在温水中浸泡15分钟，直到红枣被水发起，再冲洗干净。

2、将清水和冰糖放到锅里面，大火把水烧沸后放入罗汉果和干红枣，小火慢慢熬煮20分钟。

3、最后将莲藕片放入，再用小火慢慢煮制15分钟即可。

炖煮时，阵阵清香已经慢慢弥散在空气中。取一勺糖水品味：红枣甘甜、莲藕清脆，揉着罗汉果去燥的丝丝甜意润入心肺。热量标注：此菜热量为202.2千卡/人。