很多人都喜欢用罗汉果煮水喝，甜蜜又健康，但单单喝罗汉果水难免有些单薄。罗汉果有降血糖的功效，蒲公英也有，一起煮的功效也很强大。
蒲公英，是一种药食两用的植物，具有利尿消肿的作用，可改善肾脏引起的水肿，促进有害物质精神在排出，对急慢性肾盂肾炎有很好改善效果；还有研究发现，蒲公英水提物对降低正常及餐后血糖也有帮助。
制作方法：把罗汉果掰成小块，放入清水中煮15分钟，然后加入适量蒲公英，待3-5分钟即可。
