罗汉果的一种名贵药材,用罗汉果来煲汤有清肺利咽、化痰止咳的作用,其特有的芳香有助于提神生津,对冬季产生的关于肺部、咽部的病症有好处。
淮山具有补脾养胃、生津益肺、补肾的功效,临床常用于脾胃虚弱、食少倦怠、便溏久泻、小儿营养不良以及脾虚白带等症。罗汉果和山药一起煲汤,可润肺健脾,清肺利咽。
罗汉果淮山筒骨汤
食材:猪筒骨、罗汉果、山药、姜、料酒、盐
做法:
1. 猪筒骨斩段洗净,加料酒焯水备用
2. 淮山洗净切片,切段,罗汉果掰小块
3. 猪筒骨、淮山、罗汉果放入锅中,加入姜片注水煮开
4. 煮开后转小火煲1小时,出锅前加少许盐调味即可。