润肺美容罗汉果烧兔肉

兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有"荤中之素"的说法。 每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食。罗汉果烧兔肉有润肺，止咳，美容的功效。适用于肺热干咳，肌肤不润，面色无华等症。

主料：兔肉300克，莴笋100克

辅料：罗汉果30克

调料：黄酒10克，姜10克，大葱10克，酱油10克，盐4克，味精3克，植物油50克

制作步骤

1.将罗汉果洗净，打破；

2.兔肉洗净，切成3厘米见方的块；

3.莴笋去皮，切成3厘米见方的块；

4.姜切片，葱切段。

5.将炒锅置火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下入姜、葱爆香；

6.再下入兔肉、罗汉果、莴笋、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤，烧熟即成。