降脂必备——罗汉果玉米糖水的做法

罗汉果是一种常见的中药材，平时也可以直接泡水喝，对人类的呼吸道疾病有良好的预防功效，另外罗汉果还能与其他食材一起煲制成糖水饮用，味道比较诱人，保健功效也很出色。今天就给大家介绍一款罗汉果玉米糖水，具有清热解暑、滋润喉咙、美容养颜的功效，一年四季皆可食用。

罗汉果糖水的功效

1、清热消毒

清热消毒是罗汉果的重要功效之一，它性凉，味甘，含有大量的维生素C，人们食用以后可以清热消毒，消除人体内的多种炎症，对人类的咽喉炎和气管从都有很好的预防和治疗作用。

2、降血脂

罗汉果糖水可以降血脂，能让身体内多余的脂肪分解，也能清理血液中的胆固醇，对人类的高血脂和心脑血管疾现有一定的预防功效，另外平时经常食用还能起到一定的减肥作用，可以让人们的身材变得苗条诱人。

罗汉果玉米糖水的做法

食材：罗汉果1个，玉米1根，马蹄250g

做法：

1、玉米剥去外皮，掰成玉米粒；

2、马蹄去皮洗净后，切成小块；

3、将罗汉果放入锅中后，加入500ml清水，大火煮开改中小火煮1小时即可。