罗汉果陈皮炖龙骨,该配方小小的变化就能将热咳寒咳一网打尽,没有咳嗽的人在这个天气也可以偶而喝喝有清肺理气的效果。
方子很简单,只用到了龙骨、罗汉果、陈皮和广东米酒。罗汉果止咳化痰,陈皮理气化痰,米酒能够中和罗汉果的寒性。以上针对热咳,寒咳需要另外加入姜片,并且要用炒陈皮,就是预先用干净无油的锅将陈皮烘香。
用料 (2升炖盎,4人量):龙骨 4块、罗汉果 半个、陈皮 5到10克、广东米酒 适量
制作步骤:
1、罗汉果取半个,陈皮5克;
2、龙骨洗净焯水;
3、炖盎放入龙骨、罗汉果、陈皮、数滴米酒,加开水至9分满;
4、深锅加足量水;
5、开后放入炖盎;
6、大火煮开后转小火炖2.5至3小时。