疫情之下,居家防疫成了为国家、为社会做贡献的最好途径,自然,居家防疫也成了培养生活技能的契机。
今天,给大家推荐一道好搓好吃又好玩的地瓜甜点——零卡糖地瓜螺旋丸
顾名思议,这道甜点的主料是咱们大中华的养生瓜果——地瓜(红薯)。
准备食材:
地瓜、罗汉果零卡糖、水磨粉(糯米粉)、油、锅、厨具。
做法:
1、将地瓜洗净去皮,切成厚厚的圆片;
2、用蒸碗装好地瓜片,蒸熟;
3、用勺子将蒸熟的地瓜片压成地瓜泥,然后加一勺罗汉果零卡糖,两勺水磨粉(糯米粉),双手互搓,揉成面团(如果不会搓,建议大家先看火影忍者学个影分身术);
4、将做好的面团搓成小个的地瓜丸,下油锅炸;
5、将炸成金黄的地瓜丸取出,放凉即可食用。
怎么样,这道好搓好吃又好玩的地瓜螺旋丸是不是很简单?
更重要的是,罗汉果零卡糖零卡路里,吃了不影响您塑身塑形,还不快来尝试一下。