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酸梅汤是传统的消暑饮料，在炎热的季节，很多人会买乌梅来自行熬制，冰镇后风味更好，可以说是男女老少都爱的饮料。普通的酸梅汤中因含有蔗糖和甘草，并不适合糖尿病患者饮用。在此，为您推荐一款适合糖尿病患者饮用的酸梅汤——罗汉果酸梅汤，此汤饮有清热去火、清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，对于急性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎有缓解治疗的功效。
罗汉果富含多种营养成分，具有生津止渴、清咽止咳的功效。乌梅味酸、微涩，性平，含有多种抗菌、抗过敏成分，主要用于止咳、止泻、润肠通便。甘草味甘，性平，可清热解毒、益气补中、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。这样的食物相互搭配这款茶品可有很好的清热解毒的作用和效果，而且还可以有生津的效果，对于缓解喉咙肿痛有好处，同时也可以有缓解慢性支气管炎的效果哦，对于缓解呼吸道疾病有一定的效果。
酸梅汤有除热送凉,安心止痛之效,甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾。该汤消食合中、行气散淤、生津止渴、收敛肺气、除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。
食材：乌梅30克、山楂(干)50克、陈皮15克、罗汉果半个
步骤：
1、准备材料，将全部材料用清水洗净；
2、将洗净的材料用清水浸泡半小时；
3、连水一起倒入锅中，再加入足量的水，水开后小火煮30分钟左右，盛出汤水；
4、加适量清水，水开后小火煮15分钟，滤除残渣，两次的汤水兑在一起。
【注意事项】
1、熬制酸梅汤时，原材料需事先浸泡半小时，这样酸梅汤煲好才是暗红色，而且味道容易煮出来；
2、因乌梅、山楂酸性收涩，感冒发热，咳嗽多痰、急性痢疾、急性肠胃炎初期忌食；
3、山楂有行淤化滞的功效，可以引起子宫收缩，妇女经期和妊娠期忌食。
关于罗汉果乌梅汤的具体的做法大家都学会了吧，方法很简单，而且还是很有利用价值的一道茶品哦，缓解咽喉肿痛清热解毒，可以清热去活期延缓衰老美容养颜，适合各类的人群，可以健脑益智，同时还可以滋补身心。
