益气安神——罗汉果丹参茶

罗汉果又名“神仙果”，具有清肺润肺、止咳化痰的功效，和丹参一起冲泡可以润肺利咽，益气安神，活血化瘀，对女性有诸多好处，今天给大家做的是罗汉果丹参茶。

丹参，别名也叫红根、血参根，中医认为其性微寒、味苦，有活血化瘀、调经止痛和养血安神等功效，临床上主要适用于月经不调、产后瘀滞腹痛以及心烦失眠、烦躁不安等疾病症状的治疗。

值得注意的是，如果女性喝罗汉果丹参茶尽可能避开经期，以免影响正常的月经量和月经时间，导致月经不调的情况存在。

罗汉果丹参茶的做法：罗汉果和丹参适量，一起放入开水中泡10-15分钟即可。