冬季的寒风已至,寒冷之余,除了身上御寒的衣物,更想吃热热的食物,今天,给大家推荐一道广西传统卤味,香卤五花肉,看图,是不是很有食欲?
这道菜中,罗汉果是卤料的主味之一。
罗汉果锦甜可口,清香降脂,让您吃肥肥的五花肉,也不会感觉到油腻;同时,罗汉果还有有降血糖和调控身体对能量物质的摄入作用,爱美的女性,也不用担心长胖哟。
以下是香卤五花肉的做法:
准备食材:五花肉、罗汉果、卤料、姜、葱、蒜、料酒、干黄酱、生抽、盐、冰糖等
1、将五花肉洗净,入锅加清水、姜片除腥去血,水煮沸后捞出浮沫;
2、捞出五花肉,沥干,放入料酒、干黄酱、生抽、腐乳、盐等调料,腌制3小时;
3、将罗汉果及卤料放入调料包中,放入锅中加清水,大火煮沸小火慢熬,熬制卤汁,以作备用;
4、炒锅中放油、冰糖,小火熬制糖汁,待糖汁颜色接近棕红色,有小泡泡冒出时,放入腌制好的五花肉,快速翻炒,将糖汁与五花肉充分混合;
5、加入姜、葱、蒜,暴炒,然后倒入卤汁,盖上锅盖,大火炖煮,煮沸后转小火,将五花肉炖熟烂;
6、大火收汁,切片装盘即可食用。